Dia Mundial da Saúde Mental
Comemora-se hoje o Dia Mundial da Saúde mental, este ano com o tema “Faça a saúde mental e o bem-estar de todos uma prioridade global”. A pandemia fez muitos de nós reconsiderar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. O mundo do trabalho e a vida profissional, tal como os conhecíamos, dificilmente regressarão. Constituindo os momentos de crise oportunidades para a mudança, impõe-se reorganizar o trabalho e a vida pessoal e familiar de forma interligada e sinérgica. Se as organizações têm aqui um contributo fundamental, através da promoção de culturas, políticas e ações concertadas de facilitação desta harmonia, o papel de cada um/a de nós, não é menor nem deve ser menos ativo.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define Saúde Psicológica como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o estresse normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade. Também diz respeito à forma como pensamos, sentimos, avaliamos as situações, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões.
O compromisso com o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é determinante para a manutenção da saúde psicológica de cada um/a de nós.
O Serviço de Psicologia assume um papel importante neste desígnio e mantém-se disponível para promover e potenciar a saúde psicológica de todos os doentes e colaboradores/as do CHUSJ.
